Сочные голубцы в кастрюле из капусты, фарша и риса – хорошо знакомый вкус

1 0
Сочные голубцы в кастрюле из капусты, фарша и риса – хорошо знакомый вкус
  • 7 422 просмотр(ов)
  • 9
Пищевая ценность
5.18 г
Белки
11.35 г
Жиры
7.63 г
Углеводы
1900 г
Вес
153 ккал
Кал-ть

Ингредиенты

Для голубцов:
капуста белокочанная - 1 вилок крупный
фарш мясной - 500-600 г средняя жирность
рис - 0,5 стакана длиннозерный, пропаренный
лук репчатый - 1 шт.
сметана - 1 ст. л. любой жирности
соль поваренная - 0,5 ч. л. по вкусу
перец черный молотый - 0,5 ч. л. по вкусу
Для подливки:
лук репчатый - 1 шт. небольшого размера
морковь - 1 шт. среднего размера
болгарский перец - 0,5 шт. по желанию
растительное масло - 3-4 ст. л. без запаха
протертые томаты - 200-250 г можно заменить томатной пастой – 2 ст. л.
сметана - 1-2 ст. л.
соль поваренная - 1 ч. л.
перец черный молотый - большая щепотка
укроп сушеный - 1 ч. л.
Закладки

Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь, чтобы добавить закладку.

У меня для вас рецепт старой доброй классической восточноевропейской кухни – голубцы в кастрюле из белокочанной капусты с рисом и фаршем. Это сочная начинка из мясного фарша с отварным рисом, плотно завернутая в предварительно размягченные капустные листы. Блюдо получается очень сытным и самодостаточным во всех смыслах – даже гарнир к нему подавать не обязательно.

  • 80
  • Порций: 5
  • Средний
Описание

Голубцы не всегда готовят из фарша, риса и капустных листьев, также не обязательно доводят их до готовности, туша в кастрюле с большим количеством томатной подливки. Есть рецепты, где используется не белокочанная, а пекинская или савойская капуста, а вместо риса иногда кладут пшено или даже гречку. Мясо в начинку тоже можно положить какое угодно или комбинировать несколько видов. Кастрюля может быть с легкостью заменена мультиваркой или духовкой. Но обо всем разнообразии голубцов поговорим как-нибудь в другой раз. Сегодня у нас самый простой, самый классический рецепт, без сюрпризов.

На подготовительном этапе важно правильно размягчить капусту и удалить утолщение в нижней части, чтобы не было неприятностей при сворачивании голубцов. Пропорции мяса и риса, как и набор овощей для подливки подбирайте на свое усмотрение – тогда будет привычно и вкусно.

Как приготовить вкусные голубцы в кастрюле в томатно-сметанном соусе – рецепт пошагово с фото:

1

Лучше начать готовить голубцы с варки риса. А поставив его на плиту, займитесь подготовкой капусты, чтобы она успела полностью остыть к моменту готовности начинки. Рис для голубцов лучше брать длинный, пропаренный. Он после варки получится рассыпчатым, а не превратится в клейкий комок. Промойте крупу, меняя воду до тех пор, пока она станет прозрачной. Нужно вымыть как можно больше крахмала, чтобы рис не слипся. Промытую крупу пересыпьте в кастрюлю, залейте чистой холодной водой. Поскольку нам нужно сварить рис до полуготовности, возьмите воды столько же, сколько и крупы, то есть 0,5 стакана. Поставьте кастрюлю на плиту, накройте крышкой. Варите 7-10 минут, на умеренном огне, пока не выкипит вся жидкость. Готовый рис снимите с огня, дайте ему остыть.

2

Теперь капуста. Чтобы голубцы получились большими и аккуратными, лучше выбирать крупный, слегка приплюснутый сверху вилок. Площадь листов у такой капустной головы будет больше. Верхний слой обычно имеет повреждения и загрязнения, поэтому его лучше снять и выбросить. Затем, чтобы завернуть фарш с рисом внутрь голубцов, нужно размягчить капустные листы. Есть несколько популярных способов.
Если у вас есть много времени и большая кастрюля, в которую легко поместится кочан капусты, этот вариант может вам подойти. Наберите в кастрюлю воду с расчетом, что она не перельется через края, когда туда будет опущена капуста. Доведите воду до кипения, положите в нее вилок. Варите после закипания в течение примерно 10 минут. Затем выньте капусту, немного остудите и снимите верхние размягчившиеся листочки. Снова опустите кочан в кипяток. Повторяйте все действия, описанные выше, пока не снимите достаточное количество капустных листов для голубцов.
Можно также размягчить капусту в микроволновке. Для этого подготовленный кочан поместите в термостойкий пакет для запекания, завяжите концы. Размягчайте вилок на режиме СВЧ при мощности 800-900 Вт в течение 10 минут. Затем выньте капусту из пакета (осторожно, не обожгитесь горячим паром!), остудите. После этого можно снять несколько слоев мягких листочков. При необходимости повторите процедуру еще раз.
Теперь нужно избавиться от жестких прожилок в основании листов. Их можно аккуратно отбить молоточком для мяса или срезать ножом, ставя лезвие параллельно капусте. Обработанную капусту пока отставьте в сторону и займитесь приготовлением начинки.

3

Чтобы голубцы получились сочными, выбирайте фарш средней жирности. Самый популярный вариант – 50% свинины и 50% говядины. Если мясо суховатое, можно добавить к нему 10-15% свиного сала. Зачищенное мясо перекрутите через мясорубку, установив на нее решетку с большими отверстиями. Не нужно делать фарш однородным – голубцы будут плотными и не очень сочными, как хотелось бы.

4

Лук, предназначенный для начинки, очистите, нарубите мелким кубиком. В миску сложите отваренный рис, измельченный лук, фарш.

5

Добавьте специи (молотый перец, сушеный укроп), соль, сметану.

6

Тщательно перемешайте фарш с луком и рисом. Начинка должна получиться вязкой, но не плотной.

7

Очистите и нарежьте овощи для соуса. Луковицу нарубите мелким кубиком, морковь – соломкой (можно использовать крупную терку), перец – тонкими полосками (если не любите, его можно исключить из рецепта).

8

Налейте в сковороду немного масла, буквально несколько ложек, разогрейте и выложите в него измельченные овощи. Обжарьте на умеренном огне, помешивая, до легкой румяной корочки.

9

Добавьте томат, соль, перец, укроп и сметану. Я использовала протертую мякоть помидоров, но вместо нее вполне можно положить в соус домашний морс или разведенную в воде томатную пасту. Если паста попалась слишком кислая, добавьте в подливку маленькую щепотку сахара. Он не сделает голубцы сладкими, а уберет излишнюю кислоту.

10

Перемешайте компоненты подливки, доведите до нужного объема горячей водой или бульоном. Попробуйте и, при необходимости, положите еще немного соли, сахара или специй.

11

Теперь самый ответственный момент в приготовлении голубцов – заворачивание фарша в капусту. Возьмите небольшое количество мяса, сформируйте продолговатую «котлету». Положите ее на основание (на более грубую часть) капустного листа.

12

Подогните боковые части капусты к середине.

13

И плотно скрутите голубец рулетом по направлению к свободному краю.

14

Чтобы в процессе тушения голубцы в кастрюле не распались, аккуратно протолкните пальцами края капусты по бокам внутрь рулета.

15

На дно кастрюли уложите не понадобившиеся (маленькие, надорванные или лишние) листы, чтобы голубцы не пригорели. Сверху плотными рядами поместите голубцы. Прикройте голубцы еще одним рядом капусты и залейте томатной подливкой.

16

Поставьте кастрюлю с голубцами на плиту, на средний огонь. После того, как подливка закипит, убавьте мощность нагрева – соус должен едва заметно кипеть. Тушите голубцы 30-60 минут, под крышкой, до мягкости капусты. Такой разбег во времени приготовления объяснятся тем, что капуста может быть разной степени зрелости. Поэтому следите за ходом готовки и проверяйте мягкость блюда.

После окончания приготовления, верхний слой капусты можно выбросить. Подавайте голубцы горячими, полив их ароматной подливкой из томата и сметаны. Также можно украсить блюдо свежей зеленью. В гарнире голубцы не нуждаются – это полноценный обед из мяса, овощей и крупы. Но если очень хочется, можно предложить свежие овощи или соленья, легкий салат или закуску.

Приятного аппетита!

Главный молочник

Делаю полезную пищу вкусной и наоборот.

Маффины готовы к подаче
назад
Бесконечно шоколадные маффины с кусочками шоколада – бесподобный вкус и аромат
Готовая шарлотка с яблоками и творогом
далее
Изумительная шарлотка с яблоками и творогом – пышная и сочная

Добавьте комментарий

17 + девятнадцать =